Online afspraak maken
Hoe kunnen we
je helpen?
Kies het type afspraak dat bij jou past. Onze coaches staan voor je klaar.
Kies het type afspraak dat bij jou past. Onze coaches staan voor je klaar.
Balans · kracht · flexibiliteit · ontspanning
Er komen steeds meer innovatieve fitnessapparaten op de markt. Maar betekent een nieuw apparaat automatisch dat je beter of gezonder traint? Bij Purazen gym geloven we van niet. Wij kiezen bewust voor een aanpak waarin slimme krachttraining, yoga, pilates, persoonlijke begeleiding en ontspanning elkaar versterken.
SensoPro is een innovatief trainingsapparaat waarbij je op bewegende banden staat en oefeningen uitvoert die je balans, coördinatie en stabiliteit uitdagen. Een interessante ontwikkeling, want goed kunnen bewegen is minstens zo belangrijk als sterke spieren hebben. Dat heeft zeker voordelen:
Wij vinden dit waardevolle onderdelen van een gezonde leefstijl. Toch is er een belangrijk verschil tussen het trainen van specifieke vaardigheden en het aanbieden van een compleet beweegprogramma. Een goede balans is belangrijk — maar een gezond en sterk lichaam vraagt om méér dan balans alleen.
Bij Purazen gym kijken we verder dan één apparaat of één trainingsmethode. We stellen onszelf steeds dezelfde vraag:
Hoe helpen we onze leden om niet alleen vandaag, maar ook over tien of twintig jaar gezond, sterk, soepel en zelfstandig te blijven bewegen?
Daarom investeren we liever in verschillende trainingsvormen die elkaar aanvullen. Met onze EGYM-cirkel train je gericht je spierkracht. Met yoga werk je aan flexibiliteit, lichaamsbewustzijn, ademhaling en ontspanning. Pilates richt zich onder andere op rompstabiliteit, houding en gecontroleerde beweging. En met de komst van Reformer Pilates voegen we daar nog een extra dimensie aan toe.
Het mooie is dat je bij Purazen gym niet hoeft te kiezen tussen kracht, balans, flexibiliteit of ontspanning. Je kunt ze combineren in één vertrouwde sportomgeving.
Alle drie kunnen ze bijdragen aan beter bewegen, maar de accenten verschillen.
| Voordeel | Yoga | Pilates | SensoPro |
|---|---|---|---|
| Balans verbeteren | ✓✓ | ✓✓ | ✓✓✓ |
| Rompstabiliteit | ✓✓ | ✓✓✓ | ✓✓ |
| Flexibiliteit | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ |
| Houding en lichaamscontrole | ✓✓ | ✓✓✓ | ✓✓ |
| Ademhaling en ontspanning | ✓✓✓ | ✓✓ | ✓ |
| Coördinatie | ✓✓ | ✓✓ | ✓✓✓ |
| Spierkracht | ✓ | ✓✓ | ✓✓ |
| Sociale verbinding | ✓✓✓ | ✓✓✓ | Afhankelijk van begeleiding |
✓ = beperkt accent, ✓✓ = duidelijk accent, ✓✓✓ = sterk accent. Dit is een indicatieve vergelijking van trainingsdoelen, geen wetenschappelijke ranglijst. Resultaten hangen af van de oefeningen, intensiteit en persoonlijke begeleiding.
Yoga is veel meer dan stretchen. Je werkt aan mobiliteit, balans, lichaamsbewustzijn en ademhaling, en er ontstaat ruimte om spanning los te laten en mentaal tot rust te komen.
Waar SensoPro vooral een fysieke coördinatieprikkel biedt, combineert yoga bewegen met aandacht, ademhaling en ontspanning.
Pilates draait om gecontroleerd bewegen, rompstabiliteit en het bewust gebruiken van je spieren. Je ontwikkelt kracht, controle en stabiliteit die je ook in het dagelijks leven gebruikt — interessant voor zowel beginnende als ervaren sporters.
Spierkracht is essentieel om gezond ouder te worden. Onze EGYM-apparatuur stemt oefeningen en weerstand af op jouw persoonlijke instellingen en niveau. Sterke spieren ondersteunen je gewrichten bij traplopen, opstaan, tillen en wandelen.
SensoPro richt zich vooral op coördinatie en stabiliteit. EGYM voegt daar gerichte krachttraining aan toe — en juist die combinatie met yoga of pilates maakt ons aanbod zo veelzijdig.
We hebben mooi nieuws! Vanaf begin 2027 willen we bij Purazen gym Zwolle-Zuid starten met Reformer Pilates. Je traint op een speciaal apparaat, de reformer, met een bewegend platform en instelbare weerstand door veren. Zo werk je gecontroleerd aan:
Reformer Pilates biedt veel variatie en past zich aan verschillende niveaus aan. Met onze zes reformers trainen we in kleine groepen, met ruimte voor persoonlijke aandacht en begeleiding.
Reformer Pilates wordt aangeboden als aanvullende optie op je bestaande lidmaatschap. Zo behoud je de voordelen van je vertrouwde abonnement en kun je je training verder uitbreiden. Binnenkort delen we meer over de lessen, planning en bijbehorende toeslag.
Stel je voor dat je uitstekend je evenwicht kunt bewaren, maar onvoldoende spierkracht hebt om gemakkelijk uit een stoel op te staan. Of dat je sterke spieren hebt, maar moeite hebt met ontspannen, soepel bewegen of het controleren van je houding. Dan ontbreekt er nog iets.
Een gezond lichaam heeft verschillende eigenschappen nodig: kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit, balans, coördinatie en voldoende herstel.
Wij geloven niet in één wonderapparaat, maar in een doordachte combinatie. En dat is precies wat Purazen gym wil bieden.
Gericht op het ontwikkelen en behouden van spierkracht — persoonlijk afgestemd op jouw niveau.
Voor flexibiliteit, balans, ademhaling en ontspanning.
Voor rompstabiliteit, houding en gecontroleerd bewegen.
Voor nog meer variatie, weerstand en persoonlijke uitdaging.
Zodat je op jouw niveau en met jouw doelen kunt trainen.
Waar bewegen niet alleen gezond, maar ook leuk en gezellig mag zijn.
SensoPro kan een waardevolle aanvulling zijn voor specifieke trainingsdoelen. Maar voor ons is het geen vervanging van een veelzijdig trainingsaanbod. We kiezen bewust voor de combinatie van slimme technologie en menselijke aandacht: we willen dat je sterker wordt, soepeler beweegt, beter in balans blijft én plezier beleeft aan sporten.
Want de beste training is niet automatisch de training met het nieuwste apparaat. Het is de training die past bij jouw lichaam, jouw doelen en jouw leven.
Benieuwd hoe jij krachttraining, yoga en pilates kunt combineren? Je bent van harte welkom bij Purazen gym Stadshagen en Zwolle-Zuid. En houd onze website in de gaten voor de introductie van Reformer Pilates vanaf begin 2027!
Samen werken aan een sterker, soepeler en gezonder lichaam