Met aandacht voor jezelf zorgen
Door inspanning en ontspanning
meer tijd, meer energie en blijvend resultaat
LEES VERDER
Verhelp rug- en nekklachten
Optimale bewegingsvrijheid
Voorkom verlies van spiermassa
Effectieve training
Werk vanuit een plan met een doel
Plan op maat
Ervaar de kracht van onze trainingen
01
Ervaring in begeleiding
Onze ervaren coaches begeleiden je niet alleen om fysiek sterk te worden maar ook je innerlijke kracht te vinden.
02
Gebalanceerd aanbod
Werken aan je totale gezondheid met een all-in concept. Fitness en diverse groepslessen als Yoga en Pilates.
03
Ruime openingstijden
Op elk moment kunnen trainen. Wij bieden ruime openingstijden aan. De meeste uren zijn met begeleiding.
De favorieten van onze leden
Actieve groepslessen
Hit & Relax, Body & Mind Interval en Yinyang Yoga zijn actieve lessen die wij bieden. Actief en ontspanning worden afgewisseld op eigen niveau.
Krachttraining
Krachttraining na je 30ste is bittere noodzaak. Het goede nieuws is dat je snel spierweefsel opbouwt als je regelmatig traint.
Flexibiliteit en ontspanning
De unieke combinatie van aandacht voor conditie, kracht, maar juist ook flexibiliteit, lenigheid en ontspanning maakt ons concept doeltreffend. Met Pilates, Yoga en de Smart Flex blijf je in balans.
